by Justin Harder
Weboberfläche zur Verwaltung von Trainingsplänen, individuell für jeden Benutzer.
- Nachdem das Projekt geklont wurde:
.\gradlew build
Bei der Registrierung eines neuen Benutzers, muss ein Passwort vergeben werden. Dieses muss sich an folgende Richtlinien halten:
- Mindestlänge von 12 Zeichen
- Mindestens ein Großbuchstabe, ein Kleinbuchstabe, eine Zahl von 0-9
- und eines der folgenden Zeichen: $, %, &, ?, #, _
- Generierung eines 128Bit-Salts.
- Speicherung des Salts.
- Hashing mithilfe von PBKDF2WithHmacSHA1 und generiertem Salt.
- Speicherung des Hashs.
| JPA-Entity | Beschreibung |
|---|---|
| Benutzer | Person mit allerlei Attributen, die Auskunft auf sein aktuelles Kraftlevel und das fahrbare Volumen geben. |
| Authentifizierung | Eine Authentifizierung gehört zu einem Benutzer. Hier werden Mail, Benutzername und Passwort gespeichert. |
| Koerpermessung | Benutzer können Körpermessungen anlegen. Hier werden viele Werte zum Körper gespeichert. |
| Uebung | Übung, die in den eigenen Trainingsplan implementiert werden kann. Besitzt Attribute, wie bspw. Kategorie oder Art. |
| Belastungsfaktor | Belastungsfaktor gehört zu einer Übung. Es werden die Belastungswerte auf die Muskelgruppen verteilt. |
| Kraftwert | Mit Kraftwerten können Steigerungen im Training protokolliert werden. |
| Konstanten | KLASSIFIKATION_FRAUEN: Kraftlevel gemessen an Körpergewicht & SBD-Total. KLASSIFIKATION_MAENNER: Kraftlevel gemessen an Körpergewicht & SBD-Total. KRAFTLEVEL_EINTEILUNG: Alle Raw-Kraftlevel nach USA Powerlifting. MINIMUM_EFFECTIVE_VOLUME: Minimale Richtwerte für SBD. MAXIMUM_RECOVERABLE_VOLUME: Maximale Richtwerte für SBD. |
| G | E | W | I | C | H | T | (in KG) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kraftlevel | bis 43 | bis 47 | bis 52 | bis 57 | bis 63 | bis 72 | bis 84 | über 84 |
| ELITE (Top 2.5%) | 275 | 310 | 334 | 359 | 382 | 407 | 440 | 479 |
| MASTER (Top 5%) | 264 | 297 | 318 | 342 | 363 | 386 | 417 | 453 |
| CLASS 1 (Top 15%) | 241 | 270 | 288 | 308 | 326 | 346 | 373 | 403 |
| CLASS 2 (Top 25%) | 229 | 254 | 270 | 288 | 304 | 322 | 346 | 374 |
| CLASS 3 (Top 50%) | 204 | 224 | 236 | 250 | 264 | 278 | 297 | 318 |
| CLASS 4 (Top 75%) | 178 | 193 | 202 | 214 | 222 | 232 | 246 | 263 |
| CLASS 5 (Top 90%) | 156 | 166 | 172 | 180 | 185 | 192 | 202 | 212 |
| G | E | W | I | C | H | T | (in | KG) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kraftlevel | bis 53 | bis 59 | bis 66 | bis 74 | bis 83 | bis 93 | bis 105 | bis 120 | über 120 |
| ELITE (Top 2.5%) | 456 | 520 | 567 | 616 | 666 | 715 | 765 | 819 | 877 |
| MASTER (Top 5%) | 432 | 493 | 538 | 585 | 633 | 680 | 729 | 779 | 835 |
| CLASS 1 (Top 15%) | 385 | 441 | 482 | 525 | 569 | 613 | 656 | 704 | 755 |
| CLASS 2 (Top 25%) | 356 | 410 | 449 | 489 | 531 | 572 | 614 | 658 | 706 |
| CLASS 3 (Top 50%) | 304 | 352 | 387 | 423 | 460 | 497 | 534 | 574 | 617 |
| CLASS 4 (Top 75%) | 251 | 294 | 325 | 357 | 390 | 422 | 455 | 490 | 528 |
| CLASS 5 (Top 90%) | 205 | 242 | 269 | 297 | 326 | 355 | 383 | 414 | 448 |