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前言

为什么要写这本书

作为一名工作了八年的程序员，我经历了：

• 国企
• 大厂
• 外企

在这些不同的环境中，每次转换都带来新的历练：

• 新的项目
• 新的人际关系
• 新的企业文化

当我因为工作困境陷入情绪泥泞时，我很难找到一本能真正契合我的情绪并提出建设性意见的书籍。

现有书籍的局限

职场类书籍的问题：

市面上关于工作的书很大一部分都是职场成功人士在做到高层后输出的职场进阶指南，字里行间充满了高屋建瓴的爹味说教，即便有些道理，也很难从中共情。

经典书籍的局限：

比如《高效能人士的七个习惯》这类书的问题在于他年纪太大了，并没有那么适合这个时代。这类书的屁股还是坐在资产阶级统治者的位置上，强调如何高效的生产，鲜少顾及人的复杂性与多样性。

寻找解决之道

好在笔者从一些心理学、社科、哲学书籍里找到了一些慰藉以及解决之道，在踩了一次次坑，一次次自我认知的迭代之后，我也逐渐找到了适合自己的自洽的工作哲学。

这本书分享的是一个普通人在工作中遇到的一些普通的烦心事，以及如何解决了这些烦心事，没有宏大叙事，没有大段的说教。就是在解决这些烦心事的过程中，有一些思考和感悟，写下来，分享出去，就这么简单。

本书的写成借助了AI的力量，感谢AI 的协助。

本书适合谁阅读

虽然笔者是程序员，但书中提到的很多问题都具有普遍性，绝大部分打工人都可以从书里面找到共鸣。

如何阅读本书

带着问题读

如果你是带着具体问题读这本书，那最好不过了：

• 通过副标题找到感兴趣的内容
• 这是最有效率的获取信息的方法
• 如果问题得到解决，你可以：
  • 合上本书，去喝杯咖啡，享受生活
  • 或继续探索其他章节

随性阅读

如果你是出于好奇翻开这本书：

• 不建议按顺序一页页读下去
• 建议：
  1. 打开目录
  2. 找到最感兴趣的副标题
  3. 从感兴趣的章节开始读
  4. 继续寻找下一个感兴趣的主题
  5. 随时可以合上书本，去做其他事情